Лето — время движения: 45% россиян заявили о росте интереса к спорту в теплый сезон
С приходом лета социальные сети и дворы городов заполняются новыми спортивными «челленджами», фотографиями с утренних пробежек и видео интенсивных тренировок на открытых площадках. Исследователи социально-развлекательной сети Фотострана опросили 29 000 своих пользователей в Волгограде, чтобы выяснить, как меняются их спортивные привычки летом.
Результаты опроса показали:
45% респондентов отметили, что с наступлением тепла они начинают уделять спорту значительно больше времени, чем зимой. В основном это связано с хорошей погодой, возможностью тренироваться на улице и желанием привести тело в форму к отпускному сезону.
38% опрошенных заявили, что их сильно раздражают навязчивые мотивационные посты, «идеальные» планы тренировок и обещания быстрых результатов, которые в большом количестве появляются в летних лентах соцсетей. Респонденты отмечают, что агрессивный контент с отфотошопленными телами создает ложное ощущение собственной несостоятельности и мешает сосредоточиться на реальном прогрессе.
32% респондентов высказались, что подобные публикации имеют вредную составляющую: они заставляют людей ставить нереалистичные цели, бросать тренировки после первых неудач и комплексовать из-за внешности.
30% опрошенных относятся к спортивному контенту нейтрально, считая, что каждый волен выбирать, на что ориентироваться, а избыток информации — это просто особенность сезона.
«Каждое утро я выхожу на пробежку, чтобы зарядиться энергией, но стоит открыть телефон — и везде кричащие заголовки «Как накачать кубики за две недели» или «Идеальная форма к пляжу». Ты тут пытаешься побить свои рекорды по километражу и радуешься небольшим победам, а тебе твердят, что это недостаточно хорошо. Это отвлекает от реальных целей и просто бесит», — комментирует участник опроса Антон.
«Многие мои знакомые начинают летом жесткие диеты и непосильные тренировки именно из-за того, что видят в интернете отретушированные фото блогеров. Они гонятся за недостижимым идеалом, забывая, что спорт — это прежде всего здоровье и удовольствие. Когда ты пролистываешь 10-й пост с советами про «идеальный пресс за 5 минут», начинаешь сомневаться в своем обычном беге по парку, хотя именно он приносит пользу», — поделилась участница опроса Екатерина.
В результате исследователи Fotostrana.ru пришли к выводу, что лето действительно провоцирует всплеск спортивной активности, однако чрезмерное увлечение идеальными картинками и шаблонными советами из интернета мешает людям объективно оценивать свои достижения. Эксперты советуют ориентироваться исключительно на личные ощущения и реальные результаты, а не на глянцевые стандарты из соцсетей.
Фото: Magnific